Заболевания зубов и десен во многом вызваны тем, что мы пренебрегаем элементарными правилами гигиены и не следим за здоровым питанием. И только пародонтоз и неправильный прикус чаще всего объясняют генетической предрасположенностью.
Поэтому большое внимание стоит уделять ежедневной чистке зубов. Правила ухода за зубами описаны в сотнях книжек, учебников, на сайтах стоматологических клиник и известны нам с самого раннего детства от родителей, бабушек и дедушек, тем не менее, мы продолжаем их нарушать, что впоследствии приводит многих в кабинет дантиста.
Среди самых основных, напомню, чистка зубов зубной щеткой. А теперь проверьте, насколько ваши ежедневные гигиенические процедуры соответствуют врачебным предписаниям:
Перед употреблением щетку нужно помыть. Затем на нее наносится небольшое количество пасты. Во время чистки щетка повернута к десне на 45 градусов. Мы чистим каждый зубик, делая мягкие круговые движения от десны к зубному краю. Не забудьте про чистку внутренней стороны зубов. Жевательные зубы нуждаются в особом внимании — щетка двигается вперед-назад, также чистим зубы изнутри. После чистки щеткой (не менее трех минут) желательно провести массаж десен — можно вручную или с помощью той же щетки круговыми движениям, только с захватом поверхности десен. В конце процедуры щетка ставится в стаканчик щетиной вверх.
Так как мы живем в неблагоприятной экологической обстановке, то несмотря на тщательный уход за зубами, рекомендуется раз в год проходить осмотр у стоматолога и делать зубную чистку.
Стоматология “Нюанс”
г.Москва, метро Алексеевская, ул.Аргуновская, д.3, корп.1
Тел.: +7 495 956 64 37